Name: CURSO DE ENTRENADOR PERSONAL (CARNÉ FEDERADO POR LA FEF)
SKU: 2046
Price: 220.00 EUR
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Descripción

Este curso te brinda una instrucción para el asesoramiento de dieta y entrenamiento, exactamente para el logro de diversos objetivos, tales como: características nutricionales, funcionamiento del cuerpo humano, prevención y tratamiento de posibles lesiones y acción para ofrecer primeros auxilios. Asimismo, recibiendo aprendizajes que son básicos de la estructura nutricional. Por medio de esta capacitación obtienes el reconocimiento con LICENCIA FEDERATIVA/ FEDERACIÓN EUROPEA FEF (Federación española de fitness).

VA DIRIGIDO A

Todos los expertos del mundo deportivo, especialmente a entrenadores y profesores que buscan perfeccionar sus técnicas de entrenamiento en el campo laboral. También para cualquier persona interesada en prepararse y alcanzar una Titulación Oficial de Entrenador Personal para comenzar a trabajar en un oficio con bastante demanda laboral a nivel profesional.

METODOLOGÍA

Con todo el material que entregamos con este curso, hay un documento que llamamos «guía del alumno» donde podrás ver el horario de tutorías telefónicas y un e-mail para poder enviar dudas, consultas y los ejercicios resueltos. También recibirás materiales didácticos para consultarlos en cualquier momento que lo necesites y podrás conservarlos al finalizarlo.

Irás avanzando durante todo el itinerario del curso, que cuenta con temas y ejercicios. Para la evaluación, los alumnos deben finalizar todos los ejercicios que se proponen durante el curso. Cuando se haya comprobado que ha completado el itinerario de aprendizaje, la titulación se le enviará por correo.

Duración: 300 horas

ESTE CURSO te PREPARA

Como Entrenador Personal Superior, con esta formación podrás desarrollar un entrenamiento determinado para cada persona según los diversos objetivos que puedan ser demandados. A partir de estos conocimientos tendrás experiencia para recomendar las dietas apropiadas. Este Curso de Entrenador Personal te brinda la oportunidad de ejercer la actividad profesional como trabajador independiente y a su vez te acredita legalmente para darse de alta en el Epígrafe 967.2 del IAE (Impuesto de Actividades Económicas).

TITULACIÓN

Titulación Profesional tramitada por Centro de formación Tecni Estudio y certificada por la FEDERACIÓN EUROPEA DE FITNESS Y PILATES (PFEF) a la que tendrá acceso como Federado recibiendo el correspondiente Carnet Profesional y la Certificación Profesional Europea EUREPS.

SALIDAS PROFESIONALES

Trabaja en centros deportivos, instalaciones deportivas y como asesor personal.

MATERIALES INCLUIDOS

Mochila
CDROM: CDROM Multimedia – Entrenador Personal
Cuaderno de ejercicios: Entrenador Personal
Manual del Curso a distancia: Entrenador Personal
Subcarpeta portafolios.
Dossier completo Oferta Formativa.
Guía del alumno.
Bolígrafo.

TEMARIO

PARTE I. TEÓRICA. ENTRENADOR PERSONAL

TEMA 1. EVOLUCIÓN HISTÓRICA: DIFERENTES USOS DEL DEPORTE

Conceptos Generales
Logro y mantenimiento de la salud

TEMA 2. LA FIGURA DEL ENTRENADOR PERSONAL

Introducción
Funciones básicas del entrenador personal
Áreas de desarrollo del entrenador personal
Perfiles de los clientes
Ética profesional del entrenador personal
Claves para el éxito del entrenador personal

TEMA 3. SISTEMA ÓSEO

Morfología
Fisiología
División del esqueleto
Desarrollo óseo
Sistema óseo
Articulaciones y movimiento

TEMA 4. FISIOLOGÍA MUSCULAR

Introducción a la Miología
Tipos de Tejido Muscular
Características del tejido muscular
El Músculo Esquelético
Uniones musculares
Tono y fuerza muscular
La contracción muscular

TEMA 5. SISTEMAS ENERGÉTICOS

Sistema energético
Adenosín Trifosfato (ATP)
Tipos de fuentes energéticas
Sistema anaeróbico aláctico o sistema de fosfágeno
Sistema anaeróbico láctico o glucólisis anaeróbica
Sistema aeróbico u oxidativo

TEMA 6. METABOLISMO EN FISIOLOGÍA DEL EJERCICIO

El ejercicio físico
Adaptaciones Orgánicas en el Ejercicio
Metabolismo energético durante el ejercicio. La fatiga

TEMA 7. UTILIZACIÓN DE NUTRIENTES EN EL EJERCICIO

Utilización de energía por el músculo
Utilización de los hidratos de carbono en el ejercicio
Utilización de la grasa en el ejercicio
Utilización de las proteínas en el ejercicio
Vitaminas y ejercicio
Minerales y ejercicio
Agua y ejercicio

TEMA 8. PAUTAS NUTRICIONALES EN EL DEPORTE

Introducción
Gasto calórico
Hidratos de carbono
Grasas
Proteínas
Pautas nutricionales para el entrenamiento de hipertrofia

TEMA 9. EL ENTRENAMIENTO

Introducción al entrenamiento
Teorías que explican los fenómenos de adaptación del organismo a los esfuerzos
Factores que intervienen en el entrenamiento físico
Medición y evaluación de la condición física
Calentamiento y enfriamiento
Técnicas de relajación y respiración
Entrenamiento de la flexibilidad
Entrenamiento cardiovascular o aeróbico
Entrenamiento muscular
Entrenamiento de la fuerza
El desentrenamiento
Conducta de higiene en el entrenamiento

TEMA 10. LESIONES DEPORTIVAS. PREVENCIÓN Y TRATAMIENTO

Introducción a las lesiones deportivas
Definición
La prevención
Tratamiento
Lesiones deportivas frecuentes
¿Qué debes hacer si te lesionas durante la realización del ejercicio físico?
Causas más comunes de las lesiones en el entrenamiento
Técnicas utilizadas en la prevención y tratamiento de lesiones

TEMA 11. PRIMEROS AUXILIOS

Principios generales de primeros auxilios
Asistencias
Técnicas de Reanimación. RCP básicas
Estado de Shock
Heridas y hemorragias
Quemaduras
Electrocución
Fracturas y contusiones
Intoxicación
Insolación
Lo que NO debe hacerse en primeros auxilios

ANEXO 1. EJERCICIOS Y ENTRENAMIENTOS

PARTE II PRÁCTICA. MULTIMEDIA ENTRENADOR PERSONAL

Introducción.
Funciones.
Salud.
Evaluación inicial.
Componentes del fitness.
Sesión de entrenamiento: Sesión de Fuerza para Principiantes
Documentos anexos.

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